Zumba

Dansglädje, träning, latinska rytmer, glädje, svett, energi, upplyftande, känns inte som träning...

Mycket positivt finns att säga om Zumba - och ALLT stämmer!

Jag började själv gå på Zumba klasser under 2011, kopierade och höll i smyg klasser på mitt dåvarande arbete, men då jag på allvar började på Korpen i Vallentuna tog jag licens 2013.

Sedan dess har jag haft klasser, 1-2 ggr/v på Korpen, i egen regi och på Active Gym i Vallentuna samt på Puls & Träning Frösunda park. Jag älskar Zumba, det är mitt lyckopiller och jag längtar varje vecka till jag får träffa mina underbara deltagare. 

Många undrar varför alla har ett gigantiskt leende på sina läppar när de kommer ut ur träningssalen - prova själv får du se

Du kan hitta mina klasser på https://marielarsson.zumba.com

Vi ses på dansgolvet!

Bodypump

2019 utbildade jag mig till Bodypumpinstruktör i Les Mills regi och har sedan dess en klass per vecka på Puls & Träning Frösunda park.

Jag som bara dansat Zumba sedan 2011 blev det väldigt annorlunda att börja hålla styrkeklasser. Dock gick jag själv på Bodypump klasser slutet av 1990-talet, men gick över till aerobics-klasser, step-up och därefter dans-aerobics. 

Nu älskar jag att köra Bodypump klasser, det är ett utmärkt komplement till Zumban och eftersom Bodypump är förkoreograferat och följer musiken, passar programmet mig perfekt!. 

Dessutom håller det mina muskler i fin form och jag känner mig stark.